Ofislerde Aromaterapi

Aromaterapi hayatımızın her alanında bize sağlık ve mutluluk için yardımcı olabilir. Bu alanlardan birisi de, günümüzün önemli bir kısmını geçirdiğimiz çalışma yerlerimiz ve ofislerimiz. Eğer kalabalık bir ofiste çalışıyorsak, aromaterapi bize daha temiz bir hava solumak için yardımcı olabileceği gibi, bir işe ya da projeye odaklanmak istediğimizde de bize destek verebilir.

İş yerinde aromaterapiyi uygulamak için benim bazı önerilerimi sizinle paylaşmak istiyorum. Tüm bu önerileri kendim uzun yıllardır uyguluyorum ve çok faydalı olduğunu rahatlıkla söyleyebilirim.

İş yerinde aromaterapiyi uygulamanın en kolay ve etkili yolu bir hava yayıcı (diffuser) cihazından faydalanmak. Doğru kalite bir cihaz edinirseniz (bu konuda Hava Yayıcı Cihazların Aromaterapideki Yeri ve Kaliteli Cihazların Önemi konulu blog yazımı okuyabilirsiniz), uzun yıllar güvenli bir şekilde esansiyel yağların kokularından ve etken moleküllerinden faydalanabilirsiniz.

1.    Enerjimi ve modumu yükseltmek için: Nane (Mentha piperita), Okaliptus (Eucalyptus globulus) ya da Limon (Citrus limon) yağlarını bazen ayrı ayrı, bazen bir arada hava yayıcı cihazıma koyarak çalıştırıyorum. Kokusu ile hemen enerjim değişiyor.  
2.    Odaklanabilmek için: Biberiye (Rosmarinus officinalis ct cineol) yağını hava yayıcı cihazda kullanmak bana etkin bir şekilde fayda sağlıyor. Nitekim, Cineol cins biberiye yağının, konsantrasyon ve hafıza iyileştirme üzerine yapılmış bilimsel çalışmaları da benim tecrübemi destekliyor. Biberiye yağından faydalanmak için, yine hava yayıcı cihazımı kullanıyorum.
3.    Stresi yönetebilmek için: stresli hissettiğim zamanlarda hava yayıcı cihazıma koyduğum, Limon (Citrus limon), Tatlı Portakal (Citrus aurantium dulcis), Itır (Pelargonium graveolens), Frankincense (Boswellia carterii) gibi esansiyel yağların kokusu beni rahatlatıyor ve daha keyifli hissetmeme yardımcı oluyor. Güzel kokuların, duygularımız üzerinden olumlu bir etkisi var ve herkes kendi için olan güzel kokuyu bularak, yaşamında daha pozitif ve mutlu olan yola girebilir. Bunun için esansiyel yağları deneyerek, kendiniz için güzel olan kokuyu bulmanızı öneririm.

Ofisinizdeki havayı iyileştirmek için, ‘’Aromaterapi Sayesinde Temiz Bir Hava Soluyalım’’ blog yazımı okumanızı öneririm.

Aromaterapi ile daha mutlu, sağlıklı ve keyifli bir iş ortamı oluşturabilirsiniz. Esansiyel yağlar ve kokular denemeniz için sizi bekliyor😊




 Fatma Özgün Apaydın 

 Florame Türkiye, Kurucu Ortak ve Genel Müdür
 Konuşmacı, Bitki Sever, Aromaterapi Kompetanı
Bültene Kayıt Olun
Telif Hakları © Njoy Tüm Hakları Saklıdır